ANNE SÜTÜNÜN YARARLARI
Anne sütünün yararlarını sıralayan Dr. Ümit Köse, şunları kaydetti:
"1-Anne sütü bebeği bir çok bulaşıcı hastalıklardan ve enfeksiyonlardan korur.
2- Anne sütü sindirimi kolay olduğundan gaz sancısı daha az görülür.
3- Anne sütü ile beslenen bebeklerden ishal ve zatürre gibi hastalıklar daha az görülür.
4- Emziren annelerde meme ve yumurtalık kanseri daha az görülür.
5- Emzirme ile oluşan yakınlık hem anneye hem bebeğe psikolojik doğum sağlar.
6- Anne sütü besinleri en pratiği ve en ekonomiğidir.
7- Temiz ve mikropsuzdur.
EMZİRMEDE DİKKAT EDİLECEK NOKTALAR
Annelere emzirmeyle ilgili tavsiyelerde bulunan Dr. Köse, şunları dedi:
"1-Emzirmeden eller iyice sabunlanmalıdır.Kaynatılmış suda ısıtılmış bir pamukla meme başları silinmelidir.Emzirmeden sonra aynı işlem tekrarlanıp meme başı kurulanmalıdır.Çatlak nedeniyle ağrı fazla ise sağılarak verilmelidir.Anne pamuklu bir sütyen kullanmalıdır.
2-Emzirirken anne sırtını,yüksek bir yere yaslanıp rahat oturmalıdır.Bebeğin başını dik tutup, burnunun meme ile tıkanmamasına dikkat etmelidir.
3-Bebek emzirirken yalnız meme başını değil çevresindeki esmer kısmı da ağzına almalıdır.
4-Emzirme süresi , ilk haftalar her göğüs için 5-10 dakikadır.Daha sonra bu süre 15-20 dakikaya çıkabilir. Bir emzirmede son emzirilen meme diğer emzirmede ilk olmalıdır.
5-Bebek belirli bir zaman tablosuna bağlı kalmaksızın emzirilmelidir.sık sık emme,süt salgılanmasının daha iyi ve daha hızlı oluşmasını sağlayacaktır.
6-Doğumu izleyen ilk günlerde emzirmeden sonra memede kalan süt çekerle boşaltılmalıdır.Boşalmış göğüste sütün tekrar oluşumu hızlanacaktır.süt memeden akmazsa sıcak suya bastırılıp sıkılmış bir havlu ile göğüse pansuman yapılmalıdır.
7-Bebekte biberon kullanmak,bitki çayı,şekerli su veya süt esanslı formüller içeren mamalar vermek gereksizdir.
8-İlaç kullanan emzikli anneler bu durumda mutlaka bir doktora danışmalıdır.
9-Emziren anne sigara içmekten kaçınmalı.Alkol almamalı. Çay ve kahve gibi içecekleri fazla tüketmemelidir.
10-Bebek her emzirmeden sonra dik tutulup sırtına hafifçe vurularak gazı çıkarılmalı daha sonra yan yatırılmalıdır.
11- Bebek ve çocuklar baş ve ayakları açık olarak direkt güneş ışığına çıkartılmalıdır.Güneş cam arkasından gelmemelidir.
12- Bebeklere 6 aydan sonra ek gıdaya başlamak koşuluyla 1-1.5 yaşına kadar anne sütü verilebilir.
13-Anne sütü alan bebeklerin ağzında pamukçuk varsa 1 su bardağı kaynatılmış ılıtılmış suya 1 silme çay kaşığı karbonat konur.Bu suya batırılmış bir tülbent parmağa sarılır ve bebeğin ağzı bol su ile silinir.
14- Normal koşullarda anne sütü ile beslenen bebeğin suya ihtiyacı yoktur.Anne sütü su ihtiyacını karşılamakta yeterlidir.Ancak ,bebek ılık (20’c) ve çok kuru olmayan bir ortamda tutulmalıdır.
15- emzirmeyle ayda 600gr.-1000gr. Arası kilo almayan bebeklere ek besin verilmelidir.İlk olarak hangi ek gıdaya başlayacağınızı doktorunuza danıştıktan sonra karar veriniz.
DOĞRU EMZİRME TEKNİĞİ
Dr. Ümit Köse, bu kez emzirme tekniğini anlattı. Köse, şunları dedi: "Anne bebeğini emzirirken dik oturmalı ve hafifçe öne eğilmeli ancak kucağı düz olmalıdır. Bunun için annenin ayaklarının altına bir tabure konabilir. Bebeği rahatça tutmak için sırt ve kollar bir yastıkla desteklenebilir. Anne bebeği kendine yaklaştırmak için kucağına bir yastık koyabilir. Bebek ağzını iyice açarak ve dilini iyice hareket ettirerek emer. Bebek yavaşça memeye yaklaştırılır., ağzı meme başına dokundurulur. Bebek ağzını iyice acınca çabuk ve yumuşak bir şekilde memeye yerleştirilir."
EMZİKLİ ANNE YETER VE DENGELİ BESLENEBİLMEK İÇİN NELER YAPMALI
Bebeklerin daha iyi beslenmesi için annelerinde iyi beslenmesi gerekiyor. Dr. Köse emzikli annelerin yeteri derecede ve dengeli beslenmesi için yapmaları gereklerini anlattı. Köse, bunlar için "Her çeşit et, balık, yumurta, kuru fasulye, nohut, mercimek, vs gibi yiyeceklerden günde 2 porsiyon tüketilmelidir. Et yerine yumurta ve kuru baklagil yenmesi süt oluşumunu daha da arttıracaktır. Kuru baklagillerin gaz yapmasını önlemek için kabukları çıkartıp yanmelidir. Ayrıca limon suyu ve kimyonla karıştırılmalıdır" dedi ve şunları sıraladı:
1-Günde 2 su bardağı kadar süt veya yoğurt yada 2 kibrit kutusu kadar peynir veya çökelek tüketilmelidir.
2- Taze sebze ve meyveler gurubunda günde 4-5 porsiyon yenmelidir.
3- Mümkünse 1 porsiyonu yeşil yapraklı sebzelerden olmalıdır.
4- Ekmek günde 3-6 dili yenmelidir. Kilolu olan hanımlar ekmeği daha az tüketmelidir.
5- Pirinç, makarna, bulgur, tatlı, börek türü yiyeceklerden günde 1 porsiyon tüketilmelidir.
6- Emzikli anne mümkün olduğu kadar (Günde 10-15 bardak) bol sıvı almalıdır.
7- Sebzelerin makarna, erişte nohut, mercimek, kuru fasulye gibi gıdaların haşlama suyu dökülmemelidir.
8- Doktora danışmadan hiçbir ilaç kullanılmamalıdır.
ANNELERE TAVSİYELER
Dr. Köse, annelere yönelik tavsiyelerini şöyle sürdürdü:
"1- Bebeğiniz doğar doğmaz ve her ağlayışta emziriniz.
2- Bebeğiniz emerken yalnız meme başına değil, çevresindeki esmer kısmını da almalı.
3- Emzirme süresi her göğüs için 15 dk.’ yı geçmemeli.
4- Bebeğinizi emzirdikten sonra göğsünüzü petle kapatın.
5- Bir emzirmede son emzirilen meme diğer emzirmede ilk olmalı.
6- Her emzirmeden sonra bebeğinizi dik tutup sırtını sıvazlayarak gazını çıkartın.
7- Bebeğinize sütünüzün yetmemesinin tek göstergesi bir haftada alığı kilodur.
8- Bebeğinize ilk haftada hepatit b aşısını yaptırın.
9- Bebeğinizin 5-7 gün topuk kanı (PKU) ve guatr taramasını (TSH) mutlaka yaptırın.
10- Doğumdan 24 saat sonra bebeğinizi yıkayabilirsiniz.
11- Bebeğinizi 7. günde hastanemize kontrol amacıyla mutlaka getirin.
Annelere 'Gelişim, aşı ve beslenme rehberi' almalarını vurgulayan Dr. Köse açıklamasını şöyle tamamladı:
" 1- Bebeğinizi tuzlu suyla yıkamayın.
2- Göbeğini sildiğiniz iyotlu bezi, pamuğu göbek üzerinde bırakmayın.
3- Bebeğinize şekeli su vermeyin.
4- Sütüm yetmiyor diye hemen mama vermeyin.
5- Doktorunuza danışın.
6- Bebeğinize emzik,biberon vermeyin.
7-Sarılık her çocukta olur deyip, geçiştirmeyin."
