Tekirdağ İl Sağlık Müdürlüğü, hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerine çıkması nedeniyle vatandaşları sıcak çarpması ve sıcağa bağlı sağlık sorunlarına karşı dikkatli olmaları konusunda uyardı.
Yapılan açıklamada, aşırı sıcakların özellikle yaşlılar, bebekler, çocuklar, hamileler, kronik hastalığı bulunanlar ve açık alanda çalışanlar için ciddi sağlık riski oluşturduğu belirtildi. Sıcaklık ve nem artışının vücut ısısını yükselterek başta beyin olmak üzere hayati organlarda ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği ifade edildi.
Vatandaşların 10.00 ile 16.00 saatleri arasında zorunlu olmadıkça dışarı çıkmamaları tavsiye edilirken, dışarı çıkılması gereken durumlarda açık renkli, ince ve bol kıyafetler tercih edilmesi, şapka ve güneş gözlüğü kullanılması ile güneş koruyucu ürünlerden yararlanılması önerildi.
Açıklamada ayrıca açık alanda çalışanların güneş altında uzun süre kalmamaları, sık sık dinlenmeleri ve yeterli miktarda sıvı tüketmeleri gerektiği vurgulandı.
İl Sağlık Müdürlüğü, bebeklerin, çocukların, engelli bireylerin ve evcil hayvanların park halindeki araçlarda kesinlikle bırakılmaması gerektiğini de hatırlatarak, araç içi sıcaklığın kısa sürede hayati tehlike oluşturabilecek seviyelere ulaştığına dikkat çekti.
Beslenme konusunda ise vatandaşlara susamayı beklemeden gün boyunca en az 2 ila 2,5 litre su tüketmeleri, ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçınmaları, sebze ve meyve ağırlıklı beslenmeleri tavsiye edildi. Çay, kahve ve gazlı içecekler yerine su, ayran, süt ve doğal meyve sularının tercih edilmesi, açıkta satılan gıdaların tüketilmemesi gerektiği belirtildi.
İş yerleri ve toplu yaşam alanlarında da gerekli tedbirlerin alınması gerektiği ifade edilen açıklamada, kapalı alanların düzenli havalandırılması, çalışma saatlerinin sıcak hava koşullarına göre düzenlenmesi, çalışanlara dinlenme molası verilmesi ve içme suyuna kesintisiz erişim sağlanmasının önemine dikkat çekildi.
İl Sağlık Müdürlüğü, vatandaşlardan sıcak havalarda hem kendi sağlıklarını hem de çevrelerindeki risk grubunda bulunan kişileri korumak için yapılan uyarılara titizlikle uymalarını istedi.
