Ağır okul çantaları sağlık sorunlarına yol açabilir
Özel Çerkezköy Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Önder Küçükyazıcı, anne ve babaları taşıdıkları ağır sırt çantalarının ve giyilen yanlış ayakkabıların, çocuklarda önemli sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyardı
HAFİF ÇANTALAR TERCİH EDİN
Yeni eğitim ve öğretim yılıyla birlikte ağır sırt çantaları taşıma döneminin de başlayacağını hatırlatan Dr. Küçükyazıcı anne ve babaları uyararak şu önerilerde bulundu: "Ağır sırt çantaları öğrencilerin omurgalarına yüklendiği için eklem ve kas gelişimini olumsuz etkiler. Kas gerginliği mekanizmasını tetikleyerek sırt ve bel ağrısı, yürüyüş bozukluğu, kamburluk, solunum zorluğuna yol açabilir. Yapılan araştırmalarda, ilköğretim okulu öğrencilerinde bel ağrısı görülme sıklığının yüzde 70 olduğu görülmüştür. Sırt çantalarının doğru seçimi ve taşınması çok önemli. O nedenle çocuğun boyuna ve ağırlığına uygun sırt çantası seçilmelidir, ortopedik, iki geniş ve destekli omuz askısı, bel kemeri bulunan hafif çantalar tercih edilmelidir. Sırt çantası her iki omuzdan asılarak düzgün şekilde taşınmalıdır. Ayrıca çantaya vücut ağırlığının yüzde 20’sinden fazla ağırlık yüklenmemelidir. Özellikle günlük ihtiyacı olan ders araç ve gereçleri taşınmalıdır."
AYAKKABI SEÇİMİ DE ÖNEMLİ
Ayakkabı seçiminin de önemli olduğunu vurgulayan Opr. Dr. Önder Küçükyazıcı, "Yanlış ayakkabı seçimi de çocukların ayak sağlığını olumsuz etkileyerek ileride çok önemli sorunlara yol açabilir. Bu nedenle çocuklara ayakkabı seçerken, esneklik, rahatlık, iyi havalanma, yere iyi basmayı sağlayacak, terletmeyecek, kaymayacak ayakkabılar tercih edilmelidir" diye konuştu.
Bunlar da ilginizi çekebilir