1 yılda 53 kilo verdi

Bir yıl içerisinde  tam 53 kilogram 500 gram verdi. İşte kendisinin bile bu kadar zayıflayacağına inanmadığı 28 yaşındaki Dolmuş Şoförü Bircan Vapur'un, 153 kilodan 102 kilograma düştüğü zayıflama hikayesi...
SON 10 YILDA 90 KİLODAN 153.5 KİLOYA ULAŞTI
Çerkezköy'de yaşayan Bircan Vapur, 18 yaşına kadar normal bir hayat sürerken, başına bir kaza geliyor ve bu kazadan sonra sürekli kilo almaya başlıyor. Her yıl 4-5 kilo alan Bircan Vapur, 153 kilo 500 gram olunca artık bu gidişe 'Dur' demek için soluğu Özel Çerkezköy Hastanesi Diyetisyeni Burcu Akça'nın yanında alıyor. 10 yıl önce traktör kazası geçirdiğini anlatan Bircan Vapur, "Kazadan sonra bir süre hastanede yattım. 6-7 şişe serum yedim. Sonra 4-5 kilo aldım. Ne kadar doğru bilmiyorum. Ben kilo almamı geçirdiğim kaza sonrası verilen seruma bağlıyorum. Serumun kilo aldırdığı söylenir. Bu olaydan sonra her yıl 4-5 kilo almaya başladım. Son 10 yıl içerisinde 153 kilo oldum" dedi.
Geçirdiği traktör kazası öncesinde kilolu biri olmadığını söyleyen Bircan Vapur, "18 yaşında 90 kiloydum. Ama bana göre kilolu değildim. Gayet normaldi hayatım. Boyum 1.80. Boyuma göre kilom normaldi" dedi.



APARATİF SIK YİYORDUM
153 kiloyken arkadaşlarının kendisine 'Minik' diye takıldığını söyleyen Bircan Vapur, "Aslında pek farkında değildim. Bana göre halimden memnundum ama şimdi bakınca kendimi kandırıyormuşum! Arkadaşlarım, çevremdekiler kilolarımı fazla problem etmezlerdi. O konuda pek sıkıntı yaşamadım. Sadece arkadaşlarım 'Minik' diye bana hitap ederlerdi!"dedi. Vapur, eski haliyle kötü bir yeme alışkanlığına sahip olduğunu söyleyerek, "Aparatif çok yerdim. Çok kola içerdim. Günde 2.5-3 litre kola tüketirdim. Çikolata ve çerez çok yerdim. Dolmuş şoförlüğü yaptığım için de zaten yürüme imkanı pek bulamıyordum. Sürekli oturuyorsunuz. Bununda etkisinin de çok olduğunu düşünüyorum" diye konuştu.
HALA ZAYIFLADIM DEMİYORUM
Azmiyle bir yıl içerisinde 53 kilo veren Bircan Vapur, daha da zayıflamakta kararlı. "Ben hala kendime zayıfladım demiyorum" diyen Vapur, "Karın bölgemde hala yağlar var. Bu yağları da eritmeden kilo verdim, zayıfladım demem. Diyetisyenimle birlikte diyet programıma devam ediyorum. Bundan sonra spor yapmaya da başlayacağım. Spor yaparak, bu yağları da eriteceğim. Yedi numara gömlekten 3 numara gömlek giymeye başladım. 66 beden kot giyerken şimdi 38 beden kot giyiyorum. İstediğim giysileri pazardan rahatlıkla alıp giyebiliyorum" dedi.
KÖYDE BENİ TANIMADILAR
Kendisini sık sık görmeyenlerin gördüklerinde artık tanıyamadığını da dile getiren Bircan Vapur, şunları anlattı: "Yazın köyde düğüne gitmiştim. Beni orada tanımadılar. Çevremdeki insanlar beni tanıyamıyor. Birkaç hafta sonra görüştüğüm kişiler bana başkası gibi davranıyor. Sonra şaşkın bir şekilde ‘Bircan sen misin?’ diye soruyorlar.”
53 KİLO 500 GRAM VERDİ
Bircan Vapur'un zayıflamasını sağlayan Diyetisyen Burca Akça, "Bircan Bey, 30 Kasım 2012'de bize geldi. Tam bir yıl oldu. Bu süre içerisinde 53 kilo  500 gram verdi. Ama hala bir fazlalık var. Bu kiloları spor yapmadan bir yıl içerisinde vermesi güzel. Bu aşamadan sonra spor yapmaya da başlayacak" dedi. Bircan Vapur'un kilo vermesi için uyguladıkları diyet programı hakkında bilgi veren Burca Akça, "Biz yeme içmesini yaşam tarzına uyarlamaya çalıştık. Yalnız yaşadığı için daha çok dışarıdan besleniyor. Beslenme şeklini buna göre düzenledik. Ara öğünler oluşturduk. Bu öğünlerde kan şekerini dengede kaldığı içinde açlık hissetmedi" diye konuştu.
HEDEFİMİZ 80 KİLOGRAM
Diyetisyen Burcu Akça, 53 kilogram veren Bircan Vapur'un 80 kilograma düşünceye kadar diyet programına devam edeceğini belirterek,"Şu anda 102 kilogram. Hedefimiz 80 kilogram. Ama önemli olan onun 80 kilograma kadar düşmesi değil, yağ kültesini düşürmemiz. Diyete başlamadan önce 65 kilo 300 gram yağ vardı. Diyet sonrası 53 kilo 500 gram verdi. Bunun 40 kilosu yağlardan. Geriye 25 kilo 100 gram yağ kaldı. Normal olarak 14 kilo yağ olması gerekiyor. 11 kilo daha vermesi yeter. Ama önemli olan bu 11 kilonun yağlardan gitmesi" dedi.
Bircan Vapur, yeme alışkanlığı sayesinde şekersiz kahvenin bile artık kendisi için tatlı geldiğini söyledi.